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  最近、肩こりが酷いな…。 頭痛もするし、筋肉も硬いしどうにかしないと…。    逆立ち旅ブロガー パソコンやスマホを使う時間が増え、運動する時間は減り肩こりの人も増えていますね。 現代病 […]

  最近、体を動かす機会が減ってデスクワークが増えたな。 肩こりや腰痛も酷くなっているし、どうにかしないと…。    逆立ち旅ブロガー 長時間の同じ姿勢や年齢による筋力の低下で、更 […]